Vendredi 8 aout 2014

Nous nous levons de bonne heure ma marmaille et moi, bb 1 en sautans a coeur joie et en me criant a tue tete que son ventre grogne de faim, bb 2 qui marche a 4 pattes dans tous les sens , (dans tous les sens du terme), et moi qui revasse a comment je vais entamer ma journee du bon pied.

Mon premier objectif pour ma remise en forme étant la méditation et l'eau citronne matinal, même après plusieurs crie sur ma personne qui voudrais me persuader de ne pas daigner oublier ma progéniture je me lève et fais un bol de cereal pour bb 1 un autre bol de cereal pour bb 2 et je me préparer mon eau defois je me sens comme une pieuvre)

Je m'oblige a boire mon eau et comme se sont les vacances j'ai de laide de la famille pour donner les cereals a bb 2, j'explique a bb 1 que je doit aller faire ma méditation et que pour rien au monde a par une catastrophe naturel ils doivent me déranger, elle me fais mine d'avoir reçu mon avertissement après lui avoir dit que si elle m'ecouter elle sera fortement récompenser .

J'ai comme objectif de faire au moins, si le destin ( ma marmaille ) me le permet, 10 min de méditation tous les matins, donc sitôt dit sitôt fais je m'assois sur la terrasse en fais une sorte de méditation a la moi style, je me concentre sur ma respiration pendant quelques minute les yeux fermer et après j'ouvre les yeux et je contemple le jardin j'écoute les oiseaux et je reste dubitative pendant un instant , bien sur de courte durée , bb 2 vient me voir parceque elle veut aller se beigner dans la piscine.....

Méditation réussit, eau citronne réussi.

Mes autres objectifs de la journée sont de faire 15 min de vélo elliptique , 1 heure de nage natation dans la piscine et des assouplissements. Tous est réussi.

Je me suis aussi acheté une centrifugeuse pour faire une cure de jus en faite j'en est conclut que je ne pourrais pas juste boire des jus, donc je vais boire des jus et manger un repas le soir et quelques collations de fruit légume noix pendant la journée, misère et remisere aujourd'hui j'ai réussi, j'ai commencer hier.